Сталкинг — это преследование, которое может полностью лишить человека чувства безопасности. Навязчивые звонки, слежка, угрозы в реальной жизни или в интернете превращают жизнь пострадавшего(ей) в постоянный стресс. Почему в Беларуси с этим так сложно бороться, как распознать угрозу и защитить себя — разбираемся в этой статье.
В этой статье читайте:
- Что такое сталкинг?
- Какие виды сталкинга существуют?
- Как распознать сталкинг?
- Признаки сталкинга
- Как сталкинг может повлиять на психическое состояние пострадавшего(ей)?
- Психологические последствия сталкинга
- Какие юридические меры защиты существуют в Беларуси?
- Есть ли в Беларуси организации, помогающие людям, столкнувшимся со сталкингом?
- Что можно предпринять?
- Что делать, чтобы обезопасить себя от сталкера(ки)?
Что такое сталкинг?
Сталкинг — это навязчивое преследование человека, которое может выражаться как в физической, так и в виртуальной форме. Важно отличать сталкинг от назойливого поведения. Сталкер(ка), в отличие от навязчивого человека, систематически и целенаправленно нарушает границы пострадавшего(ей), стремясь контролировать её(его) жизнь, вызывая страх и беспокойство.
Сталкинг проявляется в виде непрекращающихся звонков, сообщений, слежки, появления у дома или работы преследуемого(ей). В виртуальной среде это может быть постоянное отслеживание активности в соцсетях, создание фейковых аккаунтов для связи или распространение ложной информации.
Какие виды сталкинга существуют?
Сталкинг можно разделить на два основных вида:
- Физический сталкинг включает слежку за объектом преследования, появление в местах, где он бывает, попытки завести личный контакт или воздействовать через близких.
- Онлайн-сталкинг происходит в цифровом пространстве и может включать слежку через соцсети, отправку угрожающих сообщений, распространение клеветы или интимных фотографий без согласия пострадавшего(ей).
Как распознать сталкинг?
- Постоянные и повторяющиеся попытки общения: когда человек не прекращает попыток вступить в контакт, несмотря на явный отказ.
- Необоснованное внимание: когда преследователь(ница) становится одержимым человеком, проявляя слишком много интереса к чужой жизни.
- Нарушение личных границ: сталкер(ка) может пытаться вторгаться в личную жизнь преследуемого(ой).
Признаки сталкинга
Нежелательные контакты. Частые и настойчивые звонки, постоянные пересечения в городе, частые сообщения или визиты в места, где вы часто бываете. Сталкер(ка) может следить за вами, преследуя на улице, приезжать в места, которые вы посещаете, или даже устанавливать устройства для слежки (например, через GPS).
Запугивание. Преследователь может угрожать физическим насилием или психологическим воздействием, чтобы вызвать у вас страх.
Психологическое давление. Сталкер(ка) может пытаться манипулировать вами, например, заставлять чувствовать вину или беспокойство, используя личную информацию.
Преследование в интернете. Частые и настойчивые звонки и сообщения. Если вы заблокировали человека, он(а) может использовать фейковые аккаунты для дальнейшего преследования или просто наблюдения за вами.
Вмешательство в жизнь и попытка контролировать. Сталкер(ка) может пытаться стать частью вашей жизни, например, вмешиваться в вашу работу, личные отношения или семейные события.
Навязчивые подарки. Постоянные попытки дарить подарки, несмотря на отказ их принимать - это тоже один из видов психологического давления.
Как сталкинг влияет на психическое состояние преследуемого(ей)?
Сталкинг — это не просто преследование, но и мощное психологическое давление, отмечает психолог инициативы, оказывающей помощь пострадавшим от насилия.
Постоянное вмешательство в личную жизнь приводит к ощущению напряженности, неуверенности в собственной безопасности и угрозе благополучию. Эти переживания часто сопровождаются высоким уровнем тревоги, который со временем перерастает в депрессию или даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Непредсказуемость поведения преследователя создает постоянный стресс, усиливая чувство беспомощности и страхи пострадавшего(ей).
Человек, подвергшийся сталкингу, часто чувствует себя изолированным(ой), испытывает недоверие как к окружающим, так и к самому(ой) себе. Если при этом отсутствует понимание со стороны близких или нет помощи со стороны правоохранительных органов, отчаяние усугубляется.
Столкнувшись с угрозами, преследуемые часто вынуждены предпринимать меры: избегать агрессора, скрываться, переезжать, а иногда даже менять фамилию. Особенные трудности возникают, если у пострадавшего(ей) есть дети. Преследователи могут использовать детей для давления, включая манипуляции и насилие.
Страхи
Пострадавшие от сталкинга люди испытывают много тревог и страхов:
- страх, что преследователь появится у дома, на работе, заберет детей из детсада и школы и увезет в неизвестном направлении;
- того, что сталкер может навредить в соцсетях, используя ложь и клевету, предоставляя искаженную и недостоверную информацию;
- страх будущего, поскольку пострадавшие) никогда не знают, что их ждет со стороны преследователя. Агрессоры могут испортить имущество или даже навредить близким.
Пример из практики психолога: женщина, уехавшая из города, стала объектом мести. Преследователь разбивал окна в квартире ее матери, прокалывал шины автомобиля сестры, обзванивал друзей и родственников, требуя, чтобы она вернулась.
Психологические последствия
- Тревога и стресс: пострадавшие сталкиваются с высокой степенью тревожности; стресс усиливается из-за непредсказуемости действий агрессора и ощущений бессилия перед ним.
- Депрессия и ПТСР: у многих развивается депрессия, а в тяжелых случаях — посттравматическое стрессовое расстройство.
- Эмоциональная изоляция: чувство беспомощности, замкнутость, подозрительность и недоверие к окружающим — обычные состояния для тех, кто не смог поделиться с близкими своей историей и не получил поддержки.
Среди физических и когнитивных проявлений: бессонница, снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания. Это делает пострадавших менее эффективными в их повседневной деятельности.
Какие юридические меры защиты существуют в Беларуси?
В Беларуси законодательство пока не содержит отдельной статьи, касающейся сталкинга, отмечает юристка инициативы, помогающей пострадавшим от насилия. Отсутствие закона о преследовании создает серьезные сложности в защите пострадавших. Действия преследователей часто остаются безнаказанными, если они не нарушают закон.
Примеры:
- Постоянные звонки и сообщения в мессенджерах не являются наказуемыми.
- Отправка интимных фотографий может быть квалифицирована как распространение порнографических материалов.
- Если сталкер(ка) постоянно находится возле дома или работы преследуемого(ой) и преследует, это также не является наказуемым.
Однако, если он(а) начнет хватать человека, которого преследует, оскорблять или использовать нецензурную лексику публично, агрессора(ку) можно привлечь к ответственности: за телесные повреждения, оскорбление или мелкое хулиганство.
Если пострадавший(ая) сталкивается с преследованием, он(а) может обратиться в милицию. Однако в большинстве случаев, если нет прямых нарушений УК или КоАП, дело не будет возбуждено. Тем не менее факт общения с правоохранительными органами иногда помогает отпугнуть сталкера(ку).
Что можно предпринять?
С юридической точки зрения пострадавшей(ему) рекомендуется:
- Собирать доказательства противоправных действий сталкера(ки) (скриншоты сообщений, записи звонков, аудиозаписи оскорблений и т. д.). Эти материалы пригодятся при обращении в милицию.
- Рассказывать о ситуации людям, которым доверяете. Это важно на случай экстренных ситуаций, если сталкинг перерастет в более опасные действия.
Есть ли в Беларуси организации, помогающие людям, столкнувшимся со сталкингом?
К сожалению, в Беларуси пока не существует специализированных служб, которые предоставляют помощь людям, столкнувшимся со сталкингом.
Однако если вы столкнулись с этой проблемой, вы можете обратиться за информацией или помощью на горячую линию службы «Одно Окно».
За психологической, правовой и информационной поддержкой можете обратиться в бот или на горячую линию инициативы Oliviahelp. Специалистки помогают проработать страхи, исследовать ситуацию, а также разработать план безопасности.
За юридической и психологической помощью можно обращаться в инициативу Яна/Ёй.
Что делать, чтобы обезопасить себя?
Чтобы обезопасить себя от сталкера(ки), важно принять меры для защиты своей личной безопасности.
- Не контактируйте с преследователем: игнорируйте звонки, сообщения и заблокируйте агрессора в социальных сетях, мессенджерах, внесите телефон в черный список. Избегайте места, где вас может поджидать преследователь.
- Собирайте доказательства преследования: записывайте даты, время и детали всех инцидентов. Сохраняйте скрины сообщений, записи звонков, фиксируйте слежку и собирайте любые другие доказательства преследования.
- Проверьте свою цифровую безопасность: обновите пароли, установите двухфакторную аутентификацию, проверьте настройки конфиденциальности в социальных сетях и ограничьте доступ к вашей информации, не публикуйте информацию о своем местоположении.
- Информируйте близких: предупредите друзей, коллег и близких о том, что вы столкнулись с преследованием. Сообщайте им об опасных ситуациях, а также установите кодовые слова для экстренной связи.
- Обеспечьте физическую безопасность: измените привычные маршруты передвижения, купите средства защиты, например, перцовый баллончик, для дополнительной безопасности можно установить камеры наблюдения или системы безопасности дома.
Получите профессиональную поддержку: Свяжитесь с организациями, оказывающими поддержку и помощь, а также рассмотрите возможность обращения к психологу(ине).
Читайте также:
